Traditionelle Hatha Yoga Stunde in Luzern / Sempach
Mittwochabend & Sonntagmorgen
Körperliche Gesundheit
Lebensfreude
Mentale Klarheit
Selbstbewusstsein
"Evenness of mind is called yoga." Bhagavad-gītā
Willkommen bei Kalamunda Yoga –
wir freuen uns, dass du hier bist!
Meine Begeisterung für Yoga und Philosophie entdeckte ich in Indien, wo ich auch mehrere Ausbildungen zur Hatha-Yoga-Lehrerin (850h YTTC) absolvierte.
Der Unterricht folgt einer traditionellen Abfolge von Asanas, ergänzt durch bewusste Atemübungen (Pranayama) und Mantras. So fördert die Praxis nicht nur körperliches Wohlbefinden, sondern auch innere Gelassenheit und Balance.
Bei Kalamunda Yoga ist jede*r herzlich willkommen – ganz gleich, welche Vorkenntnisse du mitbringst.
Ich freue mich dich kennenzulerneen!
YOGA & CHAI'n'CHAT
Luzern
WORKSHOP (PAUSIERT – Datumn auf Momoyoga)
Bei Kalamunda Yoga ist jede*r herzlich willkommen, unabhängig von Vorkenntnissen.
09:30 – 10:45 (75 min)
Um nach dem Yoga Zeit für Freude, Austausch und gegenseitige Inspiration zu haben, laden wir dich herzlich ein nach den Lektionen noch auf einen Tee zu bleiben.
Wir haben eine Kollekte als Ausgleich für Zeit, Raum und Vorbereitung.
Anmeldung via Momoyoga
HATHA YOGA SIVANANDA STYLE
Sempach
Bei Kalamunda Yoga ist jede*r herzlich willkommen, unabhängig von Vorkenntnissen.
18:00-19:15 (75 min)
Yoga-Übungen wirken am besten auf
leerem Magen
und sind daher ideal für eine entspannte Praxis direkt nach der Arbeit.
Anmeldung via Momoyoga
Zeitplan
Mittwoch: 18:00-19:15
Eicherstrasse 6
6204 Sempach
(Bushaltestelle Sempach Stadt, Meierhöfli oder Luzernertor)
Sonntag: 09:30- 10:45,
Aourum – Sempacherstrasse 19
8003 Luzern
(3 min zu Fuss vom Bhf Luzern)
Anmeldung & Preise
Die Anmeldung erfolgt einfach und bequem über Momoyoga.
Kollektebasis:
Die Teilnahme erfolgt auf freiwilliger Beitragsbasis – wir möchten, dass es für alle zugänglich ist.
Als Orientierung: Eine Yogastunde liegt durchschnittlich bei etwa CHF 20.- bis 35.– pro Stunde.
Du entscheidest selbst, welchen Beitrag du geben möchtest. 🙂
Mehr Infos hier
Yoga ist neu für dich?
Kein Problem! Melde dich einfach für eine Probelektion per E-Mail an.
Matten, Blöcke und Gurte sind vorhanden... alles was du mitbringen musst, sind bequeme Kleidung!
Hast du Fragen?
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